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Fumar era mi forma de calmar la ansiedad, pero también mi mayor frustración. Cada intento fallido me hacía sentir débil. Pero entendí que no se trata solo de fuerza de voluntad, sino de aprender a manejar las emociones que me llevaban al cigarro. El libro me dio herramientas prácticas y me hizo sentir acompañado. Hoy, respiro sin culpa y sin humo.
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Meditación para Personas que “No Pueden Meditar”: Paz, Logro y Reconexión
Meditación para Personas que “No Pueden Meditar”: Paz, Logro y Reconexión
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Tu cuerpo sabe cómo sanar
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No es terapia, pero transforma
Precio habitual
$9.99
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Este curso está diseñado para quienes sienten que meditar no es para ellos. A través de técnicas accesibles y sin presión, aprenderás a calmar tu mente sin luchar contra ella, reconectarte contigo mismo y experimentar paz real en medio del ruido cotidiano.
🌿 ¿Qué incluye?
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Técnicas guiadas para mentes inquietas
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Prácticas breves y efectivas para la vida diaria
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Enfoque neuroemocional para transformar tu relación con los pensamientos
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Recursos para crear un hábito sostenible sin perfeccionismo
💡 Ideal para ti si:
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Has intentado meditar y te frustraste
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Tu mente es activa y te cuesta “parar”
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Buscas paz sin rituales complicados ni exigencias
La meditación no es para unos pocos. Es para ti, justo como eres. Nuevo Respirar te acompaña.
